close
111/10/14
早上八點，還沒有吃早餐，就請假外出回家一趟了
沒辦法，李先生要線上開會
１～２小時，我是覺得還可以
這期間洗了二趟衣服，順便整理一下東西
快十點才離開家
擠奶時間已過，超不舒服的
一回到月中，洗手洗臉洗頭洗腳及手臂、脖子擦乾淨，換好衣服
先電腦開機連線上班
再趕緊來吃早餐
早餐
桂花蓮子牛肉粥／茶油燉里肌／季節蔬菜／紅豆芝麻湯圓／堅果飲－杏仁粒牛奶／泌乳茶
吃完早餐來擠奶
接著把頭髮吹乾
居然默默的來到１１：３０了……
午餐
小米飯／古法紅燒鱸魚／洋芋起司蝦仁蛋／季節蔬菜／十全燉雞湯／蘋果雲耳甜湯／元氣茶
小饅頭快一點時進來喝奶奶
１３：４０推回嬰兒室，因為兒科醫生來嘍
tea time
下午１６：４０再度進房來喝奶奶
ＢＴＷ月中真的不適合工作
燈光太暗了，用眼有點吃力啊（哭）
晚餐
黃豆飯／花生醬烤雞腿／薑絲豆鼓小卷／季節蔬菜／黃耆排骨盅／金針牛肉湯／杜仲茶
晚上八點再度進房來喝奶奶啦
居然都不睡
那就陪媽咪擠奶奶吧
２３點跟母乳一起送回嬰兒室去
今日奶量
擠奶＋洗奶瓶需約一個小時
餵奶需約２０分鐘～一個小時
擠奶跟餵奶都是四小時一次
一天才２４小時
擠奶佔了５小時（我只擠五次）
餵奶佔了６小時（一天喝六次）
出去月中要怎麼辦啦……
then保母週一週二連休二天
omg
還有東西要整理
還要邊連線上班
全站熱搜
留言列表
